Szkolenia, warsztaty i wystąpienia, które zostają w głowie i w działaniu.
Nie wierzę w szkolenia, po których wychodzisz z pięknym notesem i pustym działaniem.
Wierzę w takie, które zostają w Tobie na długo. W te, po których zaczynasz inaczej myśleć, czuć i działać.
Od kilkunastu lat prowadzę warsztaty, szkolenia i wystąpienia dla firm, organizacji i konferencji – zawsze z jednym celem: żeby ludzie po spotkaniu ze mną wracali do swojego życia z nową energią, świadomością i gotowością do zmiany.
Jeśli chcesz, żebym poprowadziła szkolenie dla Twojego zespołu, konferencji albo społeczności – napisz.
Przygotuję program dopasowany do uczestników i celów spotkania.
Szkolenia i wystąpienia, które tworzę z ludźmi i dla ludzi
Niektóre tematy wracają do mnie wciąż – bo wszędzie, gdzie się pojawiam, ludzie mierzą się z tymi samymi wyzwaniami: brak czasu, chaos, perfekcjonizm, autosabotaż czy strach przed zmianą.
Zebrałam tu szkolenia, warsztaty i wystąpienia, które prowadzę najczęściej – te, które realnie pomagają ludziom zrozumieć siebie, odzyskać sprawczość i działać z większym spokojem.
Każdy z tych tematów może stać się punktem wyjścia do Twojego wydarzenia, warsztatu czy konferencji.
A jeśli czujesz, że Twój zespół potrzebuje rozmowy o czymś pokrewnym – napisz.
Z przyjemnością stworzę coś nowego, dopasowanego do Waszych potrzeb i kontekstu.
Szkolenia
Szkolenia, które uczą inaczej.
Bo nie chodzi o więcej wiedzy - tylko o więcej świadomości.
Nie prowadzę szkoleń po to, żebyś dopisała kolejne punkty do listy „rzeczy, które wiem”.
Prowadzę je po to, żebyś zaczęła widzieć dlaczego robisz to, co robisz — i co możesz zmienić, żeby wreszcie działało.
Każde z moich szkoleń to spotkanie z mechanizmami, które naprawdę kierują naszymi decyzjami: od autosabotażu, przez perfekcjonizm, po brak koncentracji i chaos w działaniu.
Nie uczę, jak się bardziej starać.
Uczę, jak przestać się blokować.
Pracuję z zespołami, liderkami, przedsiębiorczyniami i ludźmi, którzy chcą po prostu więcej zrozumieć siebie — żeby móc skuteczniej działać, spokojniej planować i mądrzej osiągać swoje cele.
Każde z poniższych szkoleń możesz zaprosić do swojej firmy lub społeczności.
Jeśli chcesz, przygotuję też dedykowany warsztat — dopasowany do Waszego zespołu, tempa i potrzeb.
CELE - jak je osiągać ?
"Jak osiągać swoje cele z łatwością i lekkością. Dlaczego tak wielu z nas nie może osiągnąć swoich celów?"
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego niektórzy z łatwością osiągają swoje cele, podczas gdy inni ciągle stoją w miejscu? Badania pokazują, że aż 84% osób nigdy nie realizuje swoich celów, a złość z tym związana rośnie z każdym kolejnym nieudanym podejściem. Najgorsze jest to, że większość z nas popełnia te same błędy, nie zdając sobie nawet z tego sprawy, a tradycyjne metody planowania i motywacji tylko pogłębiają problem.
Na tym szkoleniu odkryjesz prawdziwe powody, dla których Twoje cele pozostają w sferze marzeń i co najważniejsze, dowiesz się, co musisz zmienić, aby to wreszcie przełamać.
DOWIESZ SIĘ:
- Dlaczego 84% osób nigdy nie realizuje swoich celów?
- Co naprawdę blokuje Twój potencjał?
- Gdzie popełniasz błędy w dążeniu do celu?
- Co mówią osiągnięcia fizyków na temat realizacji celów?
POZNASZ POWODY BLOKAD:
- Pułapka Błędnego Koła,
- Syndrom Autosabotażu,
- Toksyczne Przekonania,
- Nasza przyjaciółka Prokrastynacja
KORZYŚCI ZE SZKOLENIA
Natychmiastowe:
- Zrozumiesz swoje prawdziwe blokady
- Otrzymasz diagnozę swojej sytuacji
- Poznasz pierwszy krok do zmiany
- Stworzysz kartę celów
- Zbudujesz samokoncept
Długoterminowe:
- Przestaniesz powtarzać te same błędy
- Zwiększysz swoją skuteczność w działaniu
- Zaczniesz realnie przybliżać się do celów
- Zrozumiesz, jak realizować cele skutecznie, stosując metody wsparcia na wielu poziomach
ZARZĄDZANIE CZASEM
„Zarządzasz czasem albo czas zarządza Tobą”
Szkolenie podczas którego nie będziemy przerabiać kolejnych aplikacji do planowania ani zachęcać Cię do większej dyscypliny w już pełnym kalendarzu.
Na tym szkoleniu odkryjesz prawdziwe powody, dla których Twoje cele pozostają w sferze marzeń i co najważniejsze, dowiesz się, co musisz zmienić, aby to wreszcie przełamać.
Zamiast tego pokażę Ci:
- jak odzyskać wpływ na swój czas, nawet jeśli wokół panuje chaos,
- jak wyłapać momenty, w których codziennie oddajesz godziny na rzeczy, które nic Ci nie dają,
- jak planować swój dzień w zgodzie ze sobą – a nie z tym, czego oczekują inni,
- jak tworzyć przestrzeń na to, co naprawdę ważne, bez poczucia winy i spóźnienia.
Dowiesz się też:
- dlaczego nie chodzi o perfekcyjne planowanie, ale o uważność i decyzję,
- jak zadbać o koncentrację, gdy świat próbuje Cię rozpraszać z każdej strony,
- jak pracować mądrzej, nie szybciej.
- Poznasz 20 niezawodnych technik zarządzania czasem (dodatkowo dostaniesz workbook z opisanymi metodami)
SAMODYSCYPLINA + PEWNOŚĆ SIEBIE
„Dyscyplina to nie klatka – to klucz do wolności"
Szkolenie podczas którego nie będziemy recytować motywacyjnych haseł ani przekonywać Cię, że wystarczy „chcieć mocniej”.
Zamiast tego pokażę Ci:
- jak budować dyscyplinę od środka – zaczynając od małych zwycięstw, które tworzą fundament pod wielkie zmiany,
- jak rozpoznać i przełamać niewidoczne mechanizmy, które sabotują Twoje najlepsze intencje,
- jak korzystać z technik, które stosują mistrzowie – nie tylko w sporcie, ale w biznesie, sztuce i nauce,
- jak tworzyć systemy, które pracują za Ciebie, nawet gdy motywacja Cię opuszcza.
Dowiesz się też:
- dlaczego siła woli to mit, a prawdziwa dyscyplina to inteligentny design życia,
- jak trenować umysł na koncentrację i odporność na pokuszenia – bez walki z sobą,
- jak przekształcić nawyki z wrogów w sprzymierzeńców swoich celów.
- Poznasz 15 sprawdzonych technik mentalne mistrzów z różnych dziedzin (dodatkowo otrzymasz praktyczny przewodnik z ćwiczeniami do samodzielnego treningu)
AI W PRAKTYCE
"AI nie zastąpi ludzi z umiejętnościami AI. Ale ludzie z umiejętnościami AI zastąpią ludzi bez umiejętności AI."
Szkolenie na którym zobaczysz, że AI może być Twoim partnerem w osiąganiu celów biznesowych.
Na nim pokażę Ci:
- Podstawy Sztucznej Inteligencji – rzeczy, które musisz wiedzieć
- Poznasz narzędzia, od analityki, przez poprawianie błędów, po tworzenie contentu
- Zrozumiesz, kiedy narzędzia AI są dobrym asystentem, w jaki sposób definiować polecenia, aby uzyskać pożądane efekty
- Do jakich zasobów odnoszą się narzędzia AI.
Dowiesz się też:
- Jak unikać 10 błędów w pracy z generatywną AI, których nie możesz popełnić. Praktyczne wskazówki do optymalnego tworzenia promptów
- Jak pisać treści na blogi, opisy produktów e-maile sprzedażowe za pomocą AI – prosty sposób na budowanie wizerunku eksperckiego w sieci
- Jak zwiększyć produktywność dzięki AI Jak sztuczna inteligencja może odpowiedzieć na e-maile i wiadomości, generowanie raportów w Excelu i analizie kampanii coldmailingowych
- Jak generatywnie AI może usprawnić SEO i zwiększyć widoczność marki – jak wysycać treści słowami kluczowymi
- Poznasz 10 TOP narzędzi MUST HAVE
WYSTĄPIENIA PUBLICZNE
"Nie bój się być widoczny. Bój się być niewidoczny, gdy Twoja wiedza może zmienić świat."
Warsztat, na którym przełamiesz bariery i odkryjesz, że skuteczne wystąpienia publiczne to klucz do budowania autorytetu i osiągania celów biznesowych.
Na tym warsztacie pokażę Ci:
- Podstawy skutecznej komunikacji publicznej – fundamenty, które musisz opanować
- Poznasz techniki przezwyciężania lęku przed wystąpieniami i budowania pewności siebie
- Zrozumiesz, jak strukturyzować prezentację, aby maksymalnie zaangażować publiczność
- Jak wykorzystać mowę ciała, głos i kontakt wzrokowy do wzmocnienia swojego przekazu
Dowiesz się też:
- Jak unikać 10 najczęstszych błędów w wystąpieniach publicznych, które rujnują wrażenie. Praktyczne wskazówki do przygotowania i realizacji prezentacji
- Jak budować narrację, która przyciąga uwagę i pozostaje w pamięci – techniki storytellingu w biznesie
- Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami i nieprzewidzianymi sytuacjami podczas prezentacji
- Jak wykorzystać wystąpienia publiczne do budowania marki osobistej – od konferencji, przez webinary, po media społecznościowe
- Poznasz 10 TOP technik angażowania publiczności, które sprawią, że Twoje wystąpienia będą niezapomniane
Power Speech
Wystąpienia, które poruszają, inspirują i zostają w głowie
Nie wierzę w inspirację, która kończy się na sali konferencyjnej.
Wierzę w wystąpienia, które sprawiają, że ludzie wychodzą z nich z innym spojrzeniem – na siebie, na swoją pracę, na życie.
Power Speech to nie wykład.
To spotkanie z emocją, świadomością i prawdą, która czasem stawia do pionu, a czasem daje ulgę.
Łączę psychologię, neurobiologię, storytelling i doświadczenie pracy z ludźmi, żeby poruszyć nie tylko głowę, ale i serce.
Występuję na konferencjach, eventach i zamkniętych spotkaniach firmowych – tam, gdzie potrzebna jest energia, która zostaje i słowa, które otwierają oczy.
Jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko „zainspiruje”, ale poruszy do działania – zaproś mnie na scenę.
CZEGO NIE MÓWIĄ CI O OSIĄGANIU CELÓW
Ukryte taktyki mistrzów i dyrektorów Odkryj taktyki osiągania celów wybitnych sportowców i liderów – ich klucz do osobistej efektywności.
CO ODKRYJESZ?
- Zaskakujące osiągnięcia
- Historie wielkich porażek, które stały się historiami sukcesu
- Najnowsze odkrycia w psychologii osiągnięć
- Jak nawyki wpływają na osiąganie celów
- Sekrety neurobiologii sukcesu
Dowiesz się też:
- Sprawdzone narzędzia
- Skuteczne modele zachowań
- Metody gotowe do natychmiastowego zastosowania zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym
CO NAPRAWDĘ POWSTRZYMUJE CIĘ PRZED SUKCESEM
Przełam bariery prokrastynacji i autosabotażu Odkryj ukryte mechanizmy, które sabotują Twoje cele i naucz się je pokonywać – klucz do uwolnienia swojego potencjału.
CO ODKRYJESZ?
- Nieświadome wzorce sabotujące Twój sukces
- Prawdziwe przyczyny prokrastynacji (to nie jest lenistwo!)
- Ograniczające przekonania, które kierują Twoim życiem
- Jak mózg „chroni” Cię przed zmianą
- Psychologiczne pułapki, w które wpadają nawet najbardziej zmotywowani ludzie
- Historie transformacji – od blokad do przełomów
Dowiesz się też:
- Rozpoznawać i neutralizować mechanizmy autosabotażu
- Technik przełamywania prokrastynacji w czasie rzeczywistym
- Przeprogramowywać ograniczające przekonania
- Budować odporność na wewnętrzne sabotowanie
- Tworzyć systemy, które działają nawet gdy motywacja słabnie
- Metod gotowych do natychmiastowego wdrożenia w codziennym życiu
SILE KOBIET TO MIT?
Ukryte strategie liderek, które zmieniły świat Odkryj, jak wybitne kobiety przełamywały bariery i osiągały niemożliwe – ich sekrety siły, które możesz zastosować już dziś.
CO ODKRYJESZ?
- Przełomowe strategie kobiet, które zdobyły szczyty w męskich światach
- Historie triumfu nad przeciwnościami i stereotypami
- Jak najsilniejsze kobiety wykorzystują intuicję jako broń strategiczną
- Sekrety budowania wpływu w sposób autentycznie kobiecy
- Neurobiologia kobiecej siły – dlaczego myślimy i działamy inaczej (i to jest nasza przewaga)
- Prawdziwe historie transformacji – od niepewności do niepokonanej pewności siebie
Dowiesz się też:
- Jak przekształcić wrażliwość w siłę przywództwa
- Techniki budowania autorytetu bez naśladowania męskich wzorców
- Strategie negocjacyjne, które wykorzystują kobiece mocne strony
- Jak łączyć ambicję z autentycznością
- Metody przełamywania syndromu oszustki i budowania niezachwianej pewności siebie
- Narzędzia gotowe do natychmiastowego zastosowania w karierze i życiu osobistym